Was Fasten und Entlasten ist und was es nicht ist:

Fasten ist eines der ältesten Heilmittel. Wir kennen das alle von Tieren, sie machen es instinktiv richtig. Tiere fressen oft tagelang nichts bis ihre Beschwerden verbessert sind.

Auch wir Menschen kennen das fast alle, bei einem Infekt oder auch wenn wir starke Schmerzen haben reduzieren wir automatisch unsere Nahrung.

Fasten ist vor allem der freiwillige Verzicht auf Essen und soll vor allem deine Lebenslust aktivieren.

Als reine Diät ist Fasten viel zu schade finden wir, dennoch ist Fasten oft auch für viele der Eintritt in eine gesündere Ernährungsumstellung.

Aus unserer Erfahrung wissen wir, das  Fastende schon nach ein paar Tagen  erleben welche Kräfte der Verzicht bewirken kann.

Immer wieder berichten uns ehemalige Fastende, dass sie sich gesünder, lebendiger und bewusster fühlen, all das kennen wir auch aus eigener Erfahrung.

Uns ist es sehr wichtig, das jede/r einzelne einen persönlichen Weg und Zugang zum Fasten findet. Wir kennen so viele Menschen, die gerne Fasten möchten, jedoch immer wieder von zu strengen Regeln und Methoden abgeschreckt werden.

Nach einem persönlichen Gespräch, und der Auswertung des Fragebogens stellen wir dir eine oder zwei Möglichkeiten vor, die zumindest im Moment in dein Leben passen und gut zu integrieren sind. Auf diesem Weg möchten wir dich gerne begleiten.

Wir bieten folgende Kurse permanent an:

-Fasten nach Dr.Buchinger und Lützner

-Basenfasten

-Saftfasten

-Gesund und schlank durch Kurzeitfasten ( sehr beliebt)

-Begleitung nach dem Fasten zur Ernährungsumstellung und weiterer Gewichtsreduktion über 3 Monate ( ebenfalls sehr beliebt)

 

 

Fasten nach Dr. Buchinger in Marbella, Andalusien, Spanien
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