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10 Gründe, warum jeder einmal fasten sollte

10 Gründe warum jeder (mindestens) einmal fasten sollte

1. Entschlacken und Entgiften Ihre Verdauungsorgane und die Leber dürfen sich in der Fastenzeit erholen. Sie befreien sich von Schlacken und Giften und scheiden diese aus. 2. Lernen ohne Nahrung zu leben Wer einmal gefastet hat, der kann auch hier und da mal ohne Mühe eine Mahlzeit ausfallen lassen. 3. Geruchsinn schärfen Ihr Geruchssinn wird sich schärfen und Sie werden …

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Hautpflege ist wichtig beim Fasten

So pflegen Sie ihre Haut beim Fasten

Beim Fasten ist unser Körper und Geist nicht nur angestrengt, sondern auch anfälliger und manchmal auch sensibler als gewohnt. Dies wirkt sich auch auf unser größtes Sinnesorgan, die Haut aus. Während der Fastenzeit verhält sich die Haut meist anders. Sie benötigt mehr Aufmerksamkeit, sollte intensiver gepflegt und geschont werden. Gleichzeitig ist aber auch eine regelmäßige, gründliche und porentiefe Reinigung nötig. Die …

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viel Trinken beim Fasten

Schön, dass Sie da sind!

In diesem ersten Blog möchten wir uns kurz vorstellen: wir sind Silke Grimm und Antje Hauviller, ärztlich ausgebildete Fastenbegleiterinnen und wir bieten Fasten in Andalusien im Hotel oder ambulant in professioneller Begleitung an. Schon mehr als 25 Jahre leben und arbeiten wir in Andalusien gemeinsam in unserem ambulanten Pflegedienst. Mehr zu uns erfahren Sie hier. Vorbereitung auf das Fasten in …

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